הגדרות

בניית תפריט יומי

ערכים תזונתיים

קלוריות2000 / 0
פחמימות75 / 0שומן בלתי רווי11.1 / 0.0חלבון50 / 0סיבים28 / 0שומן44 / 0
סידן1000 / 0נחושת0.9 / 0.0ברזל8.0 / 0.0מגנזיום420 / 0זרחן700 / 0אשגלן4700 / 0נתרן1500 / 0אבץ11.0 / 0.0
חומצה פולית400 / 0ניאצין16.0 / 0.0ריבופלבין1.3 / 0.0תיאמין1.2 / 0.0ויטמין A900 / 0ויטמין B122.4 / 0.0ויטמין B61.3 / 0.0ויטמין C90 / 0ויטמין E15.0 / 0.0ויטמין K120 / 0

כמה שפחות יותר טוב

שםכמותגבול עליון
כולסטרול0 300 מ"ג
שומן רווי0 22 גרם
סוכר0 75 גרם
שומן טראנס0 0
אלכוהול0 0