מי גבינה, חומצי, נוזלי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות5.1 גרם
שומן בלתי רווי0 גרם
חלבון0.8 גרם
סיבים0 גרם
שומן0.1 גרם
סידן103 מ"ג
נחושת0 מ"ג
ברזל0.08 מ"ג
מגנזיום10 מ"ג
זרחן78 מ"ג
אשגלן143 מ"ג
נתרן48 מ"ג
אבץ0.43 מ"ג
חומצה פולית2 מק"ג
ניאצין0.08 מ"ג
ריבופלבין0.14 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A2 מק"ג
ויטמין B120.18 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0.1 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות24 ק"קל
כולסטרול1 מ"ג
שומן רווי0.06 גרם
סוכר5.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם