גלידה, שלגון, מיני שוקולד, לייט, נסטלה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ

פחמימות16.4 גרם
שומן בלתי רווי0.04 גרם
חלבון4.8 גרם
סיבים7.5 גרם
שומן1.4 גרם
סידן146 מ"ג
נחושת0.31 מ"ג
ברזל1.17 מ"ג
מגנזיום57 מ"ג
זרחן178 מ"ג
אשגלן344 מ"ג
נתרן88 מ"ג
אבץ1.06 מ"ג
חומצה פולית8.7 מק"ג
ניאצין0.29 מ"ג
ריבופלבין0.21 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A0.7 מק"ג
ויטמין B120.49 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C0.8 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.22 מק"ג
קלוריות87 ק"קל
כולסטרול2.4 מ"ג
שומן רווי0.72 גרם
סוכר6.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם