ממרח על בסיס גבינה ושוקולד, מו, טרה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, ברזל, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
| פחמימות | 39 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.54 גרם |
| חלבון | 6 גרם |
| סיבים | 2.7 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| סידן | 100 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 3.4 מ"ג |
| מגנזיום | 18.8 מ"ג |
| זרחן | 128 מ"ג |
| אשגלן | 164 מ"ג |
| נתרן | 160 מ"ג |
| אבץ | 0.73 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.1 מק"ג |
| ניאצין | 0.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 22 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.43 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 2.71 מק"ג |
| קלוריות | 324 ק"קל |
| כולסטרול | 36 מ"ג |
| שומן רווי | 10.6 גרם |
| סוכר | 33 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |