בשר הודו, לב, מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.83 גרם |
| חלבון | 25 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.82 מ"ג |
| ברזל | 6.96 מ"ג |
| מגנזיום | 28 מ"ג |
| זרחן | 241 מ"ג |
| אשגלן | 203 מ"ג |
| נתרן | 140 מ"ג |
| אבץ | 4.6 מ"ג |
| חומצה פולית | 8 מק"ג |
| ניאצין | 7.76 מ"ג |
| ריבופלבין | 1.54 מ"ג |
| תיאמין | 0.24 מ"ג |
| ויטמין A | 16 מק"ג |
| ויטמין B12 | 13.9 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.61 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 174 ק"קל |
| כולסטרול | 359 מ"ג |
| שומן רווי | 1.9 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |