עוגיות קוקוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר
פחמימות | 50 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.2 גרם |
חלבון | 4.9 גרם |
סיבים | 4.6 גרם |
שומן | 18.4 גרם |
סידן | 9.8 מ"ג |
נחושת | 0.24 מ"ג |
ברזל | 0.99 מ"ג |
מגנזיום | 29 מ"ג |
זרחן | 63 מ"ג |
אשגלן | 201 מ"ג |
נתרן | 56 מ"ג |
אבץ | 0.58 מ"ג |
חומצה פולית | 3.9 מק"ג |
ניאצין | 0.2 מ"ג |
ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 0.9 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.09 מק"ג |
קלוריות | 386 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 16.3 גרם |
סוכר | 50 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |