דגני בוקר, KELLOGGS SPECIAL K CEREAL - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E

פחמימות72 גרם
שומן בלתי רווי0.8 גרם
חלבון18.7 גרם
סיבים1.1 גרם
שומן1.7 גרם
סידן35 מ"ג
נחושת0.15 מ"ג
ברזל28 מ"ג
מגנזיום13 מ"ג
זרחן74 מ"ג
אשגלן65 מ"ג
נתרן709 מ"ג
אבץ1.3 מ"ג
חומצה פולית1,290 מק"ג
ניאצין23 מ"ג
ריבופלבין1.92 מ"ג
תיאמין1.69 מ"ג
ויטמין A726 מק"ג
ויטמין B1219.4 מק"ג
ויטמין B66.45 מ"ג
ויטמין C68 מ"ג
ויטמין E15.3 מ"ג
ויטמין K0.2 מק"ג
קלוריות378 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.4 גרם
סוכר12.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם