רוברב, ריבס, מבושל/משומר/קפוא, ללא תוספת סוכר - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות2.7 גרם
שומן בלתי רווי0.1 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים1.8 גרם
שומן0.2 גרם
סידן82 מ"ג
נחושת0.02 מ"ג
ברזל0.22 מ"ג
מגנזיום12 מ"ג
זרחן14 מ"ג
אשגלן259 מ"ג
נתרן4 מ"ג
אבץ0.1 מ"ג
חומצה פולית4 מק"ג
ניאצין0.27 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A4 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.02 מ"ג
ויטמין C5.6 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K29 מק"ג
קלוריות21 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.05 גרם
סוכר1.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם

אלטרנטיבות

רוברב, ריבס, טרי