מיץ עגבניות וירקות, בעיקר עגבניות, משומר - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות3.4 גרם
שומן בלתי רווי0.05 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים0.5 גרם
שומן0.3 גרם
סידן14 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.28 מ"ג
מגנזיום11 מ"ג
זרחן19 מ"ג
אשגלן185 מ"ג
נתרן169 מ"ג
אבץ0.12 מ"ג
חומצה פולית21 מק"ג
ניאצין0.72 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A78 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C54 מ"ג
ויטמין E1 מ"ג
ויטמין K5.3 מק"ג
קלוריות19 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.03 גרם
סוכר2.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם