נבטים, אלפלפה, טריים - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ

פחמימות0.2 גרם
שומן בלתי רווי0.41 גרם
חלבון4 גרם
סיבים1.9 גרם
שומן0.7 גרם
סידן32 מ"ג
נחושת0.16 מ"ג
ברזל0.96 מ"ג
מגנזיום27 מ"ג
זרחן70 מ"ג
אשגלן79 מ"ג
נתרן6 מ"ג
אבץ0.92 מ"ג
חומצה פולית36 מק"ג
ניאצין0.48 מ"ג
ריבופלבין0.13 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.03 מ"ג
ויטמין C8.2 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K31 מק"ג
קלוריות23 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.07 גרם
סוכר0.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם