קולרבי, טרי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E

פחמימות2.6 גרם
שומן בלתי רווי0.05 גרם
חלבון1.7 גרם
סיבים3.6 גרם
שומן0.1 גרם
סידן24 מ"ג
נחושת0.13 מ"ג
ברזל0.4 מ"ג
מגנזיום19 מ"ג
זרחן46 מ"ג
אשגלן350 מ"ג
נתרן20 מ"ג
אבץ0.03 מ"ג
חומצה פולית16 מק"ג
ניאצין0.4 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A2 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.15 מ"ג
ויטמין C62 מ"ג
ויטמין E0.5 מ"ג
ויטמין K0.1 מק"ג
קלוריות27 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.01 גרם
סוכר2.6 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם