לבבות דקל, משומר - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, סיבים, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות2.2 גרם
שומן בלתי רווי0.2 גרם
חלבון2.5 גרם
סיבים2.4 גרם
שומן0.6 גרם
סידן58 מ"ג
נחושת0.13 מ"ג
ברזל3.13 מ"ג
מגנזיום38 מ"ג
זרחן65 מ"ג
אשגלן177 מ"ג
נתרן426 מ"ג
אבץ1.15 מ"ג
חומצה פולית39 מק"ג
ניאצין0.44 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.01 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.02 מ"ג
ויטמין C7.9 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות28 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.13 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם