ממרח תמצית שמרים MARMITE - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין B12, אבץ

פחמימות13.9 גרם
שומן בלתי רווי0 גרם
חלבון24 גרם
סיבים6.5 גרם
שומן0.9 גרם
סידן67 מ"ג
נחושת0.25 מ"ג
ברזל4.04 מ"ג
מגנזיום180 מ"ג
זרחן104 מ"ג
אשגלן2,100 מ"ג
נתרן2,962 מ"ג
אבץ4.19 מ"ג
חומצה פולית3,786 מק"ג
ניאצין128 מ"ג
ריבופלבין17.5 מ"ג
תיאמין23 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.5 מק"ג
ויטמין B60 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות185 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0 גרם
סוכר1.6 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם