מלפפון כבוש בחומץ, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות3.5 גרם
שומן בלתי רווי0.08 גרם
חלבון0.7 גרם
סיבים1.2 גרם
שומן0.2 גרם
סידן0 מ"ג
נחושת0.26 מ"ג
ברזל1.21 מ"ג
מגנזיום12.1 מ"ג
זרחן42 מ"ג
אשגלן70 מ"ג
נתרן750 מ"ג
אבץ0.06 מ"ג
חומצה פולית3 מק"ג
ניאצין0 מ"ג
ריבופלבין0.03 מ"ג
תיאמין0 מ"ג
ויטמין A9.5 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.03 מ"ג
ויטמין C3 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K47 מק"ג
קלוריות18 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.1 גרם
סוכר3.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם