פלפל חריף, כבוש - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 10.3 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.13 גרם |
חלבון | 1.5 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 0.2 גרם |
סידן | 15 מ"ג |
נחושת | 0.12 מ"ג |
ברזל | 0.85 מ"ג |
מגנזיום | 19 מ"ג |
זרחן | 36 מ"ג |
אשגלן | 261 מ"ג |
נתרן | 847 מ"ג |
אבץ | 0.23 מ"ג |
חומצה פולית | 19 מק"ג |
ניאצין | 0.81 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 39 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.3 מ"ג |
ויטמין C | 141 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 10.3 מק"ג |
קלוריות | 49 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.03 גרם |
סוכר | 8.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |