פלפל חריף, כבוש - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות10.3 גרם
שומן בלתי רווי0.13 גרם
חלבון1.5 גרם
סיבים1.3 גרם
שומן0.2 גרם
סידן15 מ"ג
נחושת0.12 מ"ג
ברזל0.85 מ"ג
מגנזיום19 מ"ג
זרחן36 מ"ג
אשגלן261 מ"ג
נתרן847 מ"ג
אבץ0.23 מ"ג
חומצה פולית19 מק"ג
ניאצין0.81 מ"ג
ריבופלבין0.07 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A39 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.3 מ"ג
ויטמין C141 מ"ג
ויטמין E0.5 מ"ג
ויטמין K10.3 מק"ג
קלוריות49 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.03 גרם
סוכר8.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם