מרק ירקות צלול, עם מלח - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C

פחמימות0.8 גרם
שומן בלתי רווי0 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים0 גרם
שומן0.1 גרם
סידן5 מ"ג
נחושת0.02 מ"ג
ברזל0.09 מ"ג
מגנזיום3 מ"ג
זרחן6 מ"ג
אשגלן23 מ"ג
נתרן310 מ"ג
אבץ0.02 מ"ג
חומצה פולית5 מק"ג
ניאצין0.51 מ"ג
ריבופלבין0.07 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.02 מק"ג
ויטמין B60.01 מ"ג
ויטמין C0.1 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות7 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0 גרם
סוכר0.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם