תבלינים, אבקת קארי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ

פחמימות2.6 גרם
שומן בלתי רווי3.06 גרם
חלבון14.3 גרם
סיבים53 גרם
שומן14 גרם
סידן525 מ"ג
נחושת1.2 מ"ג
ברזל19.1 מ"ג
מגנזיום255 מ"ג
זרחן367 מ"ג
אשגלן1,170 מ"ג
נתרן52 מ"ג
אבץ4.7 מ"ג
חומצה פולית56 מק"ג
ניאצין3.26 מ"ג
ריבופלבין0.2 מ"ג
תיאמין0.18 מ"ג
ויטמין A1 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C0.7 מ"ג
ויטמין E25 מ"ג
ויטמין K0.8 מק"ג
קלוריות325 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי1.65 גרם
סוכר2.8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם