תבלינים, פפריקה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות19.1 גרם
שומן בלתי רווי7.77 גרם
חלבון14.1 גרם
סיבים35 גרם
שומן12.9 גרם
סידן229 מ"ג
נחושת0.71 מ"ג
ברזל21 מ"ג
מגנזיום178 מ"ג
זרחן314 מ"ג
אשגלן2,280 מ"ג
נתרן68 מ"ג
אבץ4.33 מ"ג
חומצה פולית49 מק"ג
ניאצין10.1 מ"ג
ריבופלבין1.23 מ"ג
תיאמין0.33 מ"ג
ויטמין A2,463 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B62.14 מ"ג
ויטמין C0.9 מ"ג
ויטמין E29 מ"ג
ויטמין K164 מק"ג
קלוריות282 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי2.14 גרם
סוכר10.3 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם