חלב אם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C
| פחמימות | 6.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.5 גרם |
| חלבון | 1 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| סידן | 32 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.03 מ"ג |
| מגנזיום | 3 מ"ג |
| זרחן | 14 מ"ג |
| אשגלן | 51 מ"ג |
| נתרן | 17 מ"ג |
| אבץ | 0.17 מ"ג |
| חומצה פולית | 5 מק"ג |
| ניאצין | 0.18 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.01 מ"ג |
| ויטמין A | 61 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.05 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.3 מק"ג |
| קלוריות | 70 ק"קל |
| כולסטרול | 14 מ"ג |
| שומן רווי | 2.01 גרם |
| סוכר | 6.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |