גבינה בולגרית, 5% שומן בואקום, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 6 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
חלבון | 15 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 5 גרם |
סידן | 210 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.1 מ"ג |
מגנזיום | 11.6 מ"ג |
זרחן | 230 מ"ג |
אשגלן | 151 מ"ג |
נתרן | 1,600 מ"ג |
אבץ | 0.58 מ"ג |
חומצה פולית | 17.4 מק"ג |
ניאצין | 0.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.62 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 129 ק"קל |
כולסטרול | 15 מ"ג |
שומן רווי | 3.3 גרם |
סוכר | 4.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |