גבינה צהובה 5% שומן, עמק - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ

פחמימות0.2 גרם
שומן בלתי רווי0.15 גרם
חלבון33 גרם
סיבים0 גרם
שומן5 גרם
סידן950 מ"ג
נחושת0.03 מ"ג
ברזל0.27 מ"ג
מגנזיום28 מ"ג
זרחן569 מ"ג
אשגלן103 מ"ג
נתרן580 מ"ג
אבץ3.39 מ"ג
חומצה פולית11.1 מק"ג
ניאצין0.13 מ"ג
ריבופלבין0.37 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A40 מק"ג
ויטמין B121.01 מק"ג
ויטמין B60.09 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.5 מק"ג
קלוריות178 ק"קל
כולסטרול15 מ"ג
שומן רווי3 גרם
סוכר0.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם