גבינה צהובה 15% שומן, עמק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 0.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.62 גרם |
חלבון | 30 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 15 גרם |
סידן | 740 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.13 מ"ג |
מגנזיום | 36 מ"ג |
זרחן | 603 מ"ג |
אשגלן | 96 מ"ג |
נתרן | 530 מ"ג |
אבץ | 4.45 מ"ג |
חומצה פולית | 21 מק"ג |
ניאצין | 0.06 מ"ג |
ריבופלבין | 0.31 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 123 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.72 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 1.23 מק"ג |
קלוריות | 256 ק"קל |
כולסטרול | 45 מ"ג |
שומן רווי | 9 גרם |
סוכר | 0.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |