גבינה מותכת 7% שומן, שומרון - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 7.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
| חלבון | 16 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| סידן | 440 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.19 מ"ג |
| מגנזיום | 19.7 מ"ג |
| זרחן | 397 מ"ג |
| אשגלן | 72 מ"ג |
| נתרן | 850 מ"ג |
| אבץ | 2.37 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.7 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
| תיאמין | 0.01 מ"ג |
| ויטמין A | 168 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.7 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.75 מק"ג |
| קלוריות | 160 ק"קל |
| כולסטרול | 35 מ"ג |
| שומן רווי | 4.5 גרם |
| סוכר | 2.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |