גבינה לבנה 0.5% שומן, ג'וזפין, תנובה, יטבתה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות4.3 גרם
שומן בלתי רווי0.01 גרם
חלבון10.1 גרם
סיבים0 גרם
שומן0.5 גרם
סידן100 מ"ג
נחושת0.03 מ"ג
ברזל0.13 מ"ג
מגנזיום4.8 מ"ג
זרחן128 מ"ג
אשגלן82 מ"ג
נתרן225 מ"ג
אבץ0.36 מ"ג
חומצה פולית11.4 מק"ג
ניאצין0.12 מ"ג
ריבופלבין0.16 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A5.4 מק"ג
ויטמין B120.6 מק"ג
ויטמין B60.06 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0.05 מק"ג
קלוריות62 ק"קל
כולסטרול1.5 מ"ג
שומן רווי0.3 גרם
סוכר4.3 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם