גבינה צהובה, הצהובה הטובה, 9% שומן, לייט, כפיר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.46 גרם |
| חלבון | 21 גרם |
| סיבים | 2 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| סידן | 1,000 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.28 מ"ג |
| מגנזיום | 54 מ"ג |
| זרחן | 487 מ"ג |
| אשגלן | 828 מ"ג |
| נתרן | 840 מ"ג |
| אבץ | 2.1 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 0.41 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.78 מ"ג |
| תיאמין | 0.17 מ"ג |
| ויטמין A | 178 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.08 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
| ויטמין C | 4.9 מ"ג |
| ויטמין E | 1 מ"ג |
| ויטמין K | 3.99 מק"ג |
| קלוריות | 197 ק"קל |
| כולסטרול | 6 מ"ג |
| שומן רווי | 3 גרם |
| סוכר | 0.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |