סטייק בשר עוף, לא מבושל, מעדני הטלה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי2.14 גרם
חלבון13 גרם
סיבים0 גרם
שומן8.6 גרם
סידן6.5 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.83 מ"ג
מגנזיום15.1 מ"ג
זרחן128 מ"ג
אשגלן164 מ"ג
נתרן520 מ"ג
אבץ1.19 מ"ג
חומצה פולית6.5 מק"ג
ניאצין4.23 מ"ג
ריבופלבין0.13 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A43 מק"ג
ויטמין B120.25 מק"ג
ויטמין B60.23 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.5 מ"ג
ויטמין K5.72 מק"ג
קלוריות98 ק"קל
כולסטרול52 מ"ג
שומן רווי3.2 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם