כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 26 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.09 גרם |
חלבון | 27 גרם |
סיבים | 1.5 גרם |
שומן | 8.1 גרם |
סידן | 17.9 מ"ג |
נחושת | 0.63 מ"ג |
ברזל | 11 מ"ג |
מגנזיום | 37 מ"ג |
זרחן | 426 מ"ג |
אשגלן | 341 מ"ג |
נתרן | 735 מ"ג |
אבץ | 3.64 מ"ג |
חומצה פולית | 701 מק"ג |
ניאצין | 11.9 מ"ג |
ריבופלבין | 2.12 מ"ג |
תיאמין | 0.48 מ"ג |
ויטמין A | 3,916 מק"ג |
ויטמין B12 | 18.9 מק"ג |
ויטמין B6 | 1.03 מ"ג |
ויטמין C | 20 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.18 מק"ג |
קלוריות | 295 ק"קל |
כולסטרול | 485 מ"ג |
שומן רווי | 2.61 גרם |
סוכר | 0.6 גרם |
שומן טראנס | 0.08 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |