חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, ברזל, מגנזיום, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין C
| פחמימות | 3.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.26 גרם |
| חלבון | 2.3 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 24 גרם |
| סידן | 16 מ"ג |
| נחושת | 0.27 מ"ג |
| ברזל | 1.64 מ"ג |
| מגנזיום | 37 מ"ג |
| זרחן | 100 מ"ג |
| אשגלן | 263 מ"ג |
| נתרן | 15 מ"ג |
| אבץ | 0.67 מ"ג |
| חומצה פולית | 16 מק"ג |
| ניאצין | 0.76 מ"ג |
| ריבופלבין | 0 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 2.8 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.1 מק"ג |
| קלוריות | 230 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 21 גרם |
| סוכר | 3.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |