עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C
פחמימות | 29 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.55 גרם |
חלבון | 2.2 גרם |
סיבים | 2.2 גרם |
שומן | 11.8 גרם |
סידן | 11 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.31 מ"ג |
מגנזיום | 8.2 מ"ג |
זרחן | 32 מ"ג |
אשגלן | 93 מ"ג |
נתרן | 2.8 מ"ג |
אבץ | 0.19 מ"ג |
חומצה פולית | 6.9 מק"ג |
ניאצין | 0.31 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 99 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 3.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 2.6 מק"ג |
קלוריות | 237 ק"קל |
כולסטרול | 35 מ"ג |
שומן רווי | 6.94 גרם |
סוכר | 14.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |