גויאבה, טריה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות8.9 גרם
שומן בלתי רווי0.4 גרם
חלבון2.5 גרם
סיבים5.4 גרם
שומן0.9 גרם
סידן18 מ"ג
נחושת0.23 מ"ג
ברזל0.26 מ"ג
מגנזיום22 מ"ג
זרחן40 מ"ג
אשגלן417 מ"ג
נתרן2 מ"ג
אבץ0.23 מ"ג
חומצה פולית49 מק"ג
ניאצין1.08 מ"ג
ריבופלבין0.04 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A31 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.11 מ"ג
ויטמין C228 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K2.6 מק"ג
קלוריות68 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.27 גרם
סוכר8.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם