גלידה, יוגורט עם סורבה מנגו אפרסק, פלדמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C
פחמימות | 24 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
חלבון | 1.8 גרם |
סיבים | 0.2 גרם |
שומן | 2.3 גרם |
סידן | 61 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.11 מ"ג |
מגנזיום | 8.3 מ"ג |
זרחן | 52 מ"ג |
אשגלן | 104 מ"ג |
נתרן | 35 מ"ג |
אבץ | 0.26 מ"ג |
חומצה פולית | 4.4 מק"ג |
ניאצין | 0.17 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 29 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.2 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
ויטמין C | 0.6 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 0.69 מק"ג |
קלוריות | 125 ק"קל |
כולסטרול | 5.6 מ"ג |
שומן רווי | 1.5 גרם |
סוכר | 21 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |