גבינת שמנת 35% שומן, כולל פילדלפיה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12

פחמימות4.1 גרם
שומן בלתי רווי1.44 גרם
חלבון5.9 גרם
סיבים0 גרם
שומן34 גרם
סידן98 מ"ג
נחושת0.02 מ"ג
ברזל0.38 מ"ג
מגנזיום9 מ"ג
זרחן106 מ"ג
אשגלן138 מ"ג
נתרן365 מ"ג
אבץ0.51 מ"ג
חומצה פולית11 מק"ג
ניאצין0.14 מ"ג
ריבופלבין0.13 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A366 מק"ג
ויטמין B120.25 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K2.9 מק"ג
קלוריות342 ק"קל
כולסטרול110 מ"ג
שומן רווי19.3 גרם
סוכר3.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם