גבינת שמנת 35% שומן, כולל פילדלפיה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 4.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.44 גרם |
חלבון | 5.9 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 34 גרם |
סידן | 98 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.38 מ"ג |
מגנזיום | 9 מ"ג |
זרחן | 106 מ"ג |
אשגלן | 138 מ"ג |
נתרן | 365 מ"ג |
אבץ | 0.51 מ"ג |
חומצה פולית | 11 מק"ג |
ניאצין | 0.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 366 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.25 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 2.9 מק"ג |
קלוריות | 342 ק"קל |
כולסטרול | 110 מ"ג |
שומן רווי | 19.3 גרם |
סוכר | 3.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |