חמאה קלה שום שמיר, טרה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ברזל, שומן רווי, שומן, ויטמין B12, ויטמין E
| פחמימות | 4.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.49 גרם |
| חלבון | 2.7 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 40 גרם |
| סידן | 109 מ"ג |
| נחושת | 0 מ"ג |
| ברזל | 2.48 מ"ג |
| מגנזיום | 11.4 מ"ג |
| זרחן | 77 מ"ג |
| אשגלן | 161 מ"ג |
| נתרן | 329 מ"ג |
| אבץ | 0.59 מ"ג |
| חומצה פולית | 2.3 מק"ג |
| ניאצין | 0.05 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.29 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 3.48 מק"ג |
| קלוריות | 390 ק"קל |
| כולסטרול | 120 מ"ג |
| שומן רווי | 24 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |