שקדי מרק ללא צבעי מאכל, אסם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, שומן רווי, שומן, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 65 גרם |
| שומן בלתי רווי | 14.3 גרם |
| חלבון | 9.2 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 25 גרם |
| סידן | 12.8 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.01 מ"ג |
| מגנזיום | 18.8 מ"ג |
| זרחן | 92 מ"ג |
| אשגלן | 92 מ"ג |
| נתרן | 630 מ"ג |
| אבץ | 0.6 מ"ג |
| חומצה פולית | 20 מק"ג |
| ניאצין | 1.07 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2 מ"ג |
| ויטמין K | 45 מק"ג |
| קלוריות | 524 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 8.3 גרם |
| סוכר | 0.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |