עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, שומן רווי, שומן, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 57 גרם |
שומן בלתי רווי | 12.7 גרם |
חלבון | 7.7 גרם |
סיבים | 2 גרם |
שומן | 24 גרם |
סידן | 29 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 0.91 מ"ג |
מגנזיום | 16.7 מ"ג |
זרחן | 104 מ"ג |
אשגלן | 80 מ"ג |
נתרן | 416 מ"ג |
אבץ | 0.53 מ"ג |
חומצה פולית | 17.5 מק"ג |
ניאצין | 0.93 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.9 מ"ג |
ויטמין K | 39 מק"ג |
קלוריות | 487 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 5.26 גרם |
סוכר | 2.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |