עוגת שמרים שוקולד עם חמאה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: אלכוהול, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ

פחמימות61 גרם
שומן בלתי רווי0.72 גרם
חלבון9.3 גרם
סיבים7.7 גרם
שומן13.4 גרם
סידן48 מ"ג
נחושת0.75 מ"ג
ברזל3.07 מ"ג
מגנזיום100 מ"ג
זרחן211 מ"ג
אשגלן364 מ"ג
נתרן72 מ"ג
אבץ1.84 מ"ג
חומצה פולית89 מק"ג
ניאצין2.03 מ"ג
ריבופלבין0.22 מ"ג
תיאמין0.39 מ"ג
ויטמין A90 מק"ג
ויטמין B120.13 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.4 מ"ג
ויטמין K1.69 מק"ג
קלוריות394 ק"קל
כולסטרול57 מ"ג
שומן רווי7.54 גרם
סוכר33 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0.4 גרם