עוגת שמרים שוקולד עם חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 61 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.72 גרם |
חלבון | 9.3 גרם |
סיבים | 7.7 גרם |
שומן | 13.4 גרם |
סידן | 48 מ"ג |
נחושת | 0.75 מ"ג |
ברזל | 3.07 מ"ג |
מגנזיום | 100 מ"ג |
זרחן | 211 מ"ג |
אשגלן | 364 מ"ג |
נתרן | 72 מ"ג |
אבץ | 1.84 מ"ג |
חומצה פולית | 89 מק"ג |
ניאצין | 2.03 מ"ג |
ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
תיאמין | 0.39 מ"ג |
ויטמין A | 90 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.4 מ"ג |
ויטמין K | 1.69 מק"ג |
קלוריות | 394 ק"קל |
כולסטרול | 57 מ"ג |
שומן רווי | 7.54 גרם |
סוכר | 33 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0.4 גרם |