עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, ברזל, שומן רווי, סוכר, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E
פחמימות | 52 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.05 גרם |
חלבון | 9 גרם |
סיבים | 1.7 גרם |
שומן | 13.5 גרם |
סידן | 49 מ"ג |
נחושת | 0.21 מ"ג |
ברזל | 2.21 מ"ג |
מגנזיום | 31 מ"ג |
זרחן | 161 מ"ג |
אשגלן | 167 מ"ג |
נתרן | 212 מ"ג |
אבץ | 1.06 מ"ג |
חומצה פולית | 28 מק"ג |
ניאצין | 0.4 מ"ג |
ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 80 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.47 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 3.54 מק"ג |
קלוריות | 367 ק"קל |
כולסטרול | 187 מ"ג |
שומן רווי | 5.49 גרם |
סוכר | 35 גרם |
שומן טראנס | 0.02 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |