עוגת הבית שיש אגוזים, אסם - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות51 גרם
שומן בלתי רווי11.7 גרם
חלבון5.3 גרם
סיבים0.9 גרם
שומן22 גרם
סידן17.8 מ"ג
נחושת0.1 מ"ג
ברזל0.73 מ"ג
מגנזיום12.7 מ"ג
זרחן67 מ"ג
אשגלן70 מ"ג
נתרן335 מ"ג
אבץ0.46 מ"ג
חומצה פולית16.7 מק"ג
ניאצין0.37 מ"ג
ריבופלבין0.07 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A21 מק"ג
ויטמין B120.14 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C0.2 מ"ג
ויטמין E2.2 מ"ג
ויטמין K36 מק"ג
קלוריות422 ק"קל
כולסטרול74 מ"ג
שומן רווי11 גרם
סוכר33 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם