עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, ברזל, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 57 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.91 גרם |
| חלבון | 7.9 גרם |
| סיבים | 3.9 גרם |
| שומן | 19.8 גרם |
| סידן | 51 מ"ג |
| נחושת | 0.41 מ"ג |
| ברזל | 2.62 מ"ג |
| מגנזיום | 58 מ"ג |
| זרחן | 168 מ"ג |
| אשגלן | 224 מ"ג |
| נתרן | 186 מ"ג |
| אבץ | 1.15 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.2 מק"ג |
| ניאצין | 0.71 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 40 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.19 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.3 מ"ג |
| ויטמין K | 9.61 מק"ג |
| קלוריות | 440 ק"קל |
| כולסטרול | 72 מ"ג |
| שומן רווי | 5.6 גרם |
| סוכר | 27 גרם |
| שומן טראנס | 0.02 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |