עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד על בסיס חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, ברזל, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 57 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.24 גרם |
חלבון | 7.9 גרם |
סיבים | 3.9 גרם |
שומן | 19.8 גרם |
סידן | 51 מ"ג |
נחושת | 0.41 מ"ג |
ברזל | 2.62 מ"ג |
מגנזיום | 58 מ"ג |
זרחן | 168 מ"ג |
אשגלן | 224 מ"ג |
נתרן | 186 מ"ג |
אבץ | 1.15 מ"ג |
חומצה פולית | 19.2 מק"ג |
ניאצין | 0.71 מ"ג |
ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 40 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.19 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 22 מק"ג |
קלוריות | 440 ק"קל |
כולסטרול | 72 מ"ג |
שומן רווי | 6.53 גרם |
סוכר | 27 גרם |
שומן טראנס | 0.02 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |