דובדבנים, מילוי לפאי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, ברזל, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K
פחמימות | 28 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.25 גרם |
חלבון | 0.6 גרם |
סיבים | 0.9 גרם |
שומן | 0.9 גרם |
סידן | 9 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 1.08 מ"ג |
מגנזיום | 5 מ"ג |
זרחן | 8 מ"ג |
אשגלן | 76 מ"ג |
נתרן | 52 מ"ג |
אבץ | 0.06 מ"ג |
חומצה פולית | 6 מק"ג |
ניאצין | 0.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.01 מ"ג |
ויטמין A | 37 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 1.6 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 2 מק"ג |
קלוריות | 120 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.16 גרם |
סוכר | 25 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |