ענבים, ללא חרצנים, מבושלים או משומרים, בסירופ כבד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, אשגלן, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 19 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.03 גרם |
| חלבון | 0.5 גרם |
| סיבים | 0.6 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| סידן | 10 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.94 מ"ג |
| מגנזיום | 6 מ"ג |
| זרחן | 17 מ"ג |
| אשגלן | 103 מ"ג |
| נתרן | 5 מ"ג |
| אבץ | 0.05 מ"ג |
| חומצה פולית | 3 מק"ג |
| ניאצין | 0.13 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 9.8 מק"ג |
| קלוריות | 76 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 19.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |