עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 44 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.12 גרם |
חלבון | 14.1 גרם |
סיבים | 12.3 גרם |
שומן | 3 גרם |
סידן | 110 מ"ג |
נחושת | 1.42 מ"ג |
ברזל | 9.09 מ"ג |
מגנזיום | 194 מ"ג |
זרחן | 356 מ"ג |
אשגלן | 3,427 מ"ג |
נתרן | 247 מ"ג |
אבץ | 1.99 מ"ג |
חומצה פולית | 68 מק"ג |
ניאצין | 9.05 מ"ג |
ריבופלבין | 0.49 מ"ג |
תיאמין | 0.53 מ"ג |
ויטמין A | 44 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.33 מ"ג |
ויטמין C | 39 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 43 מק"ג |
קלוריות | 258 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.43 גרם |
סוכר | 38 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |