מולסה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, ברזל, מגנזיום, אשגלן, סוכר, ויטמין B6
| פחמימות | 75 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.05 גרם |
| חלבון | 0 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| סידן | 205 מ"ג |
| נחושת | 0.49 מ"ג |
| ברזל | 4.72 מ"ג |
| מגנזיום | 242 מ"ג |
| זרחן | 31 מ"ג |
| אשגלן | 1,464 מ"ג |
| נתרן | 37 מ"ג |
| אבץ | 0.29 מ"ג |
| חומצה פולית | 0 מק"ג |
| ניאצין | 0.93 מ"ג |
| ריבופלבין | 0 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.67 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 290 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.02 גרם |
| סוכר | 75 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |