ממרח שוקולד, פרווה, השחר העולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 63 גרם |
| שומן בלתי רווי | 13.8 גרם |
| חלבון | 4 גרם |
| סיבים | 3.8 גרם |
| שומן | 26 גרם |
| סידן | 15.1 מ"ג |
| נחושת | 0.43 מ"ג |
| ברזל | 1.61 מ"ג |
| מגנזיום | 57 מ"ג |
| זרחן | 83 מ"ג |
| אשגלן | 174 מ"ג |
| נתרן | 80 מ"ג |
| אבץ | 0.78 מ"ג |
| חומצה פולית | 3.6 מק"ג |
| ניאצין | 0.25 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.01 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.4 מ"ג |
| ויטמין K | 44 מק"ג |
| קלוריות | 506 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 6 גרם |
| סוכר | 59 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |