סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
| פחמימות | 57 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.54 גרם |
| חלבון | 10.2 גרם |
| סיבים | 4 גרם |
| שומן | 29 גרם |
| סידן | 88 מ"ג |
| נחושת | 0.45 מ"ג |
| ברזל | 1.06 מ"ג |
| מגנזיום | 81 מ"ג |
| זרחן | 191 מ"ג |
| אשגלן | 330 מ"ג |
| נתרן | 213 מ"ג |
| אבץ | 1.49 מ"ג |
| חומצה פולית | 45 מק"ג |
| ניאצין | 4.33 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.15 מ"ג |
| ויטמין A | 28 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.19 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
| ויטמין C | 0.5 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 5.9 מק"ג |
| קלוריות | 529 ק"קל |
| כולסטרול | 7 מ"ג |
| שומן רווי | 18.5 גרם |
| סוכר | 47 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |