סוכריות M&M's שוקולד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
| פחמימות | 68 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.92 גרם |
| חלבון | 4.3 גרם |
| סיבים | 2.8 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 105 מ"ג |
| נחושת | 0.34 מ"ג |
| ברזל | 1.11 מ"ג |
| מגנזיום | 44 מ"ג |
| זרחן | 146 מ"ג |
| אשגלן | 261 מ"ג |
| נתרן | 61 מ"ג |
| אבץ | 1.61 מ"ג |
| חומצה פולית | 8 מק"ג |
| ניאצין | 0.27 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 56 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.53 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 0.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 4 מק"ג |
| קלוריות | 492 ק"קל |
| כולסטרול | 14 מ"ג |
| שומן רווי | 13.1 גרם |
| סוכר | 64 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |