עוגת שוקולד, רולדה מצופה שוקולד, עלית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, ברזל, שומן רווי, שומן, סוכר, שומן טראנס, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 59 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.15 גרם |
חלבון | 5 גרם |
סיבים | 1.2 גרם |
שומן | 18 גרם |
סידן | 35 מ"ג |
נחושת | 0.25 מ"ג |
ברזל | 3.57 מ"ג |
מגנזיום | 36 מ"ג |
זרחן | 161 מ"ג |
אשגלן | 317 מ"ג |
נתרן | 130 מ"ג |
אבץ | 0.68 מ"ג |
חומצה פולית | 9.4 מק"ג |
ניאצין | 0.91 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0 מ"ג |
ויטמין A | 0.9 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 3.9 מ"ג |
ויטמין K | 26 מק"ג |
קלוריות | 416 ק"קל |
כולסטרול | 46 מ"ג |
שומן רווי | 10.3 גרם |
סוכר | 46 גרם |
שומן טראנס | 1.18 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |