גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.15 גרם |
חלבון | 20 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 5 גרם |
סידן | 250 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.57 מ"ג |
מגנזיום | 16.5 מ"ג |
זרחן | 236 מ"ג |
אשגלן | 157 מ"ג |
נתרן | 1,860 מ"ג |
אבץ | 1.74 מ"ג |
חומצה פולית | 18 מק"ג |
ניאצין | 0.16 מ"ג |
ריבופלבין | 0.29 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 29 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.51 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.42 מק"ג |
קלוריות | 131 ק"קל |
כולסטרול | 15 מ"ג |
שומן רווי | 3 גרם |
סוכר | 0.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |