גבינת קוטג' 3% שומן, תנובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 1.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
| חלבון | 11 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| סידן | 100 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.06 מ"ג |
| מגנזיום | 7 מ"ג |
| זרחן | 139 מ"ג |
| אשגלן | 91 מ"ג |
| נתרן | 350 מ"ג |
| אבץ | 0.35 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.5 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 30 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.38 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 77 ק"קל |
| כולסטרול | 9 מ"ג |
| שומן רווי | 1.8 גרם |
| סוכר | 1.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |